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El ollie en 6 pasos: la base que tienes que dominar antes que nada

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El ollie en 6 pasos: la base que tienes que dominar antes que nada

Tu rates ton ollie depuis des semaines ? T'es pas le seul. Alan Gelfand l'a inventé en 1978, Rodney Mullen l'a adapté au flat ground — et depuis, tout le skate street en dépend. Voilà les 6 étapes dans le bon ordre, avec les erreurs classiques à chaque phase.

17 mai 2026 · 5 min de lecture
Guillaume Martin

Rédacteur skate chez NOSK8.

Spots, portraits et culture skate française — chaque article est relu et sourcé. Trois générations de pros au compteur. Chronique mensuelle.

Tu rates ton ollie depuis des semaines ? T'es pas le seul. Alan Gelfand l'a inventé en 1978, Rodney Mullen l'a adapté au flat ground — et depuis, tout le skate street en dépend. Voilà les 6 étapes dans le bon ordre, avec les erreurs classiques à chaque phase.

Te has visto el vídeo diez veces. Tienes el movimiento en la cabeza. Colocas los pies, saltas — y la tabla se va por un lado y tú por el otro. O sube 5 cm y cae de golpe. O gira 45° y acabas pisándola.

Es normal. Todo el mundo pasa por ahí. Hasta los pros se acuerdan perfectamente de sus 300 primeros ollies fallados.

¿La diferencia entre los que lo sacan en dos semanas y los que se pelean con ello durante meses? Siguen los pasos en el orden correcto. Sin atajos, sin el clásico "voy a saco a ver qué pasa". Paso a paso.

Aquí van los 6. En orden. Con los errores más habituales en cada uno.

Nivel

Principiante

Tiempo

4-12h

Requisitos

Empujar, frenar

Superficie

Suelo liso y llano

El ollie: un truco inventado sin rampa, en 1978

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Antes de 1978, si querías que tu tabla despegara necesitabas una rampa. El skate eran bowls y half-pipes. Hasta que Alan Gelfand, apodado "Ollie", hace algo impensable en un bowl de Florida: levanta la tabla por los aires con los pies encima — sin tocarla con las manos. El truco se queda con su apodo. Nace el ollie.

Unos años después, Rodney Mullen — el tío que literalmente se inventó el kickflip y unos treinta trucos más — adapta el ollie al flat ground, al suelo llano. Ahí cambia todo. El skate de street se vuelve posible. Cada truco de acera que ves hoy existe gracias a eso.

Así que cuando trabajas tu ollie, estás trabajando los cimientos de todo el skate street. No es solo un truco de principiantes — es EL truco.

Lee también: El setup perfecto para empezar en el skate en 2026.

Los 6 pasos para sacar tu primer ollie

Técnica del ollie en skateboard — secuencia completa
La mecánica del ollie desglosada. Skater: Sebastian Kierk. Wikimedia Commons (CC BY-SA)
  1. Posición de los pies

    Pie trasero en el tail — la parte que sube en la cola de la tabla. Los dedos cerca del borde. Pie delantero entre los dos tornillos del medio, ligeramente en diagonal. Ni a 90°, ni paralelo a la tabla — en algún punto intermedio. Las primeras veces se siente raro. Es normal, aguanta ahí.

  2. La flexión: prepara el pop

    Flexiona las rodillas. De verdad. Nada de micro-flexión — una flexión real. De ahí sale toda la potencia del salto. Cuanto más bajas, más sube tu ollie. Al principio, hazlo parado: balancéate con la tabla sin intentar saltar, solo para sentir la posición.

  3. El pop: golpea el tail

    Pisa fuerte el tail con el pie trasero para golpear el suelo. ¿Oyes un chasquido seco? Bien. La tabla se va a levantar por el lado del nose. Ese movimiento se llama pop — sin él no hay ollie. Tiene que ser rápido y decidido, nada de dudar.

  4. El slide: sube el tail

    Justo después del pop — justo después, no un segundo más tarde — desliza el pie delantero hacia el nose. Eso es lo que aplana la tabla en el aire. No es una patada, es un slide. Si lo haces tarde, la tabla se queda clavada de un lado. Si lo haces demasiado fuerte, se va hacia abajo. Pillar el timing exacto es el 80% del truco.

  5. El peak: tabla plana en el aire

    En lo alto del salto, la tabla tiene que estar plana — paralela al suelo. Tus pies siguen encima, rodillas subidas hacia el pecho. Si hay equilibrio entre pop y slide, sale solo. Si siempre se va hacia un lado, es que tu slide es demasiado fuerte o demasiado flojo por ese lado.

  6. La recepción: cae sobre los tornillos

    Apunta a los tornillos — donde los trucks se atornillan a la tabla. Los dos pies. Flexiona las rodillas al aterrizar para amortiguar. Si caes en los tornillos y sigues rodando, has hecho un ollie. De verdad. La primera vez que te sale limpio no se olvida.

Los 4 fallos clásicos y cómo corregirlos

Los 4 fallos clásicos

  • La tabla sale torcida — no estás popeando en el eje. Comprueba que los hombros estén paralelos a la tabla cuando saltas. Muchas veces giras el torso sin darte cuenta.
  • La tabla apenas sube — el pop es blando o haces el slide demasiado tarde. Pop fuerte, slide rápido justo después. Los dos van encadenados.
  • Pierdes la tabla en el aire — tus pies se despegan durante el salto. Mantén el contacto. La tabla tiene que quedarse debajo de tus pies, no se trata de salir volando lejos de ella.
  • Mala recepción — caes sobre el tail o el nose y la tabla se escapa. Apunta siempre a los tornillos y flexiona las rodillas. Al principio, mírate los pies mientras aterrizas.

Empieza parado, no rodando

Empieza parado. Tabla en el suelo, con césped o grava bajo las ruedas para que no se mueva. Haz el movimiento despacio, sin buscar altura. Solo sentir dónde van los pies. 3 recepciones limpias estando parado — y solo después pasas a movimiento.

Esta es la parte que todo el mundo se salta. Por eso todo el mundo se atasca. Los que progresan rápido hacen justo lo contrario: paran para entender antes de acelerar.

30 minutos concentrado valen más que 3 horas moviendo la tabla de cualquier manera. Cuando te entren ganas de tirar la tabla en vez de popearla, lo dejas. Vuelves en una hora o al día siguiente. El truco no entra cuando estás agarrotado.

¿Cuánto se tarda en sacarlo de verdad?

La horquilla honesta: de 4 a 12 horas de práctica concentrada. Algunos lo sacan en un día. Otros tardan dos meses de sesiones semanales. Las dos cosas son normales — no depende de tu talento, depende de la calidad de tu práctica.

Si has seguido bien los 6 pasos y llevas 10 horas sin avanzar nada: grábate. Míralo a cámara lenta. La mayoría de las veces vas a ver el problema al instante — un pie mal colocado, un pop blando, un slide que llega tarde. Una mirada desde fuera lo cambia todo.

Y cuando lo saques por primera vez — de verdad, los dos pies en los tornillos, la tabla plana, la recepción limpia — vas a entender por qué todo el mundo empieza por aquí.

Tu primer ollie, ¿fue un sufrimiento total o te salió a la primera? ¿Cuánto tardaste en clavarlo? Cuéntalo en los comentarios ↓

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