Travado a 90°: seu tronco tá girando cedo demais no frontside 180, qual referência arruma isso?

No dia 26 de dezembro de 2012, a cadeia Trickipedia de The Berrics, o skatepark privado de Eric Koston e Steve Berra em Los Angeles, publicou 77 segundos de Stacy Lowery em um frontside 180: um salto, um giro na air, a prancha que fica sob os pés. A série tem um objetivo escrito em preto e branco: que as gerações seguintes entendam em que direção estão girando.

Você, lança o seu e seu corpo termina o giro enquanto seu frontside 180 fica preso em 90°. Um pé sai, você se posiciona ao lado. Você gira mais forte, fica pior.

O truque é que Aaron Kyro, o professor de Braille Skateboarding, te diz para girar a cabeça e os ombros antes do pop. JB, de Skatepark Lessons, também. Então como seu tronco pode girar cedo demais, se todo mundo te diz para girar antes? A resposta está em um ponto de referência, e a gente chega lá depois das 6 etapas e dos 4 fails.

Frontside ou backside: por que seu 180 não tem o mesmo defeito?

Frontside, é o seu peito que abre a rotação. Backside, é a sua costas. No backside 180, você perde seu ponto de queda de vista no meio do giro, e é o medo que faz seu corpo partir cedo.

Em frontside, não é o medo. Você vê para onde vai, se sente calmo, então manda tudo de uma vez. Mesmo sintoma, outra causa.

A outra diferença se joga nos pés. Seu posicionamento de ollie não funciona como está: Kyro e JB deslocam ambos o pé traseiro para o canto da cauda, e fazem os dedos do pé dianteiro ultrapassar. Se você começa do zero, nosso guia completo do frontside 180 estabelece as bases. Aqui, resolvemos um único defeito.

Frontside 180 : as 6 etapas na ordem certa

1. Pé dianteiro: os dedos saem um pouco

   Logo atrás das rodas dianteiras, a ponta do pé ligeiramente além da borda. Ao girar, seu pé dianteiro quer deslizar para trás: esse pequeno desvio mantém a prancha.

2. Pé traseiro: no canto do tail, lado dos calcanhares

   É a partir desse canto que o pop empurra a prancha no primeiro quarto de giro. Pé no meio do tail, você faz apenas um ollie.

3. O armamento: os ombros vão na direção oposta

   Você dobra os joelhos e traz a cabeça e os ombros para o lado oposto da rotação. Você estende o resorte. Nada parte ainda.

4. O lançamento e o pop, colados

   Os ombros voltam antes do pop, o tail bate, você salta de verdade. Um ollie completo, não um salto lateral.

5. No ar: os pés ficam na prancha

   O pé dianteiro sobe como em um ollie, o pé traseiro empurra o tail para terminar o giro. Seus ombros continuam, sua prancha os segue.

6. Recepção: todo o peso no pé dianteiro

   Marque seu ponto de queda assim que puder. Ombros acima dos pés, joelhos dobrados, e se o giro não terminar, o pé dianteiro gira o resto.

Frontside 180 bloqueado: os 4 fails, e o que eles revelam

Então, que referência diz que seu tronco gira cedo demais?

A referência é o seu ombro dianteiro no momento em que a cauda bate: ele tem que voltar exatamente no eixo da sua prancha, acima do nose. Se ele já ultrapassou a prancha nesse instante, seu tronco saiu cedo demais. Se ainda está atrás, você está atrasado.

Kyro e JB não estão errados, você só os ouviu mal. Eles falam de armamento e lançamento, não de meia-volta. Você tem que começar a girar antes do pop, não terminar. JB diz « apenas antes », e tudo está no « apenas ».

Essa referência não é uma lei medida em grau. É a nossa forma de tornar visível esse « apenas antes », porque uma sensação não se verifica, e um ombro em um vídeo, sim.

Para ver, coloque seu celular de frente e grave. Coloque no slow, pare no clique da cauda. Kyro até sugere colocar seu clipe ao lado dele, em loop: você vê de imediato se seus ombros giram demais ou não.

O exercício parado, pra calibrar isso sem se machucar

Kyro diz: começa totalmente parado. Coloque sua prancha na grama ou em um tapete para que não role. Dez vezes seguidas, você prepara os ombros, bate o tail e desliza o pé da frente, sem pular. Você procura uma única coisa: o ombro no eixo no momento do tap.

Depois, adicione o salto, com apenas um quarto de giro. Pop, 90°, você reposa. JB repete: melhor não girar demais do que muito, porque você ainda tem o pé da frente para terminar.

Então passe à variante de Kyro: pop direto, você coloca todo o peso no nose, e gira 180 no chão. Ele avisa que muitos iniciantes acham mais difícil, mas é ele quem mostra onde seu peso deve ir.

Três recepções próprias no parado, depois você rola, devagar. Ao rolar, costuma ser mais fácil: o impulso ajuda as rodas a deslizar. Quando você começa a forçar, para. Você volta no dia seguinte.

E uma vez que ele entrou?

Passe aos curbs, chegando paralelo à borda para não prender o nose, como o JB aconselha. Depois vá na outra direção com o backside 180, e no dia que quiser adicionar um flip, o kickflip backside te espera com a mesma pergunta de ordem.

Seu frontside 180, ele para em 90° ou sai muito longe? E você já se filmou para verificar seus ombros? Comente ↓