Atascado a 90°: tu torso gira antes de tiempo en el frontside 180, ¿qué referencia lo arregla?

El 26 de diciembre de 2012, la cadena Trickipedia de The Berrics, el skatepark privado de Eric Koston y Steve Berra en Los Ángeles, sube 77 segundos de Stacy Lowery sobre un frontside 180: un salto, una media vuelta en el aire, la tabla que se queda bajo sus pies. La serie tiene un objetivo escrito en negro sobre blanco: que las generaciones siguientes entiendan en qué sentido giran.

Tú, lanzas el tuyo y tu cuerpo termina su giro mientras tu frontside 180 se queda bloqueado a 90°. Un pie sale, lo colocas al lado. Giras más fuerte, es peor.

El truco es que Aaron Kyro, el profe de Braille Skateboarding, te dice que gires la cabeza y los hombros antes del pop. JB, de Skatepark Lessons, también. Entonces, ¿cómo puede tu torso girar demasiado pronto, si todos te dicen que gires antes? La respuesta está en un punto de referencia, y lo alcanzamos después de las 6 etapas y los 4 fails.

Frontside o backside: ¿por qué tu 180 no tiene el mismo defecto?

Frontside, es tu pecho que abre la rotación. Backside, es tu espalda. En el backside 180, pierdes tu punto de caída de vista en medio del giro, y es el miedo lo que hace que tu cuerpo se vaya antes.

En frontside, no es el miedo. Ves a dónde vas, te sientes tranquilo, entonces lo lanzas todo de golpe. Síntoma similar, otra causa.

La otra diferencia se juega en los pies. Tu colocación de ollie no funciona tal cual: Kyro y JB desplazan ambos el pie trasero al rincón del tail, y hacen que los dedos del pie delantero sobresalgan. Si partes de cero, nuestra guía completa del frontside 180 establece las bases. Aquí, arreglamos un solo defecto.

Frontside 180 : los 6 pasos en el orden correcto

1. Pie delantero: los dedos sobresalen un poco

   Justo detrás de las tornillos delanteros, la punta del pie ligeramente más allá del borde. Al girar, tu pie delantero quiere deslizarse hacia atrás: ese pequeño desliz te mantiene la tabla.

2. Pie trasero: en la esquina del tail, lado de los talones

   Es desde esa esquina que el pop empuja la tabla en su primer cuarto de giro. Pie en el medio del tail, haces solo un ollie.

3. El armado: los hombros parten al revés

   Doblas las rodillas y llevas la cabeza y los hombros al opuesto de la rotación. Estiras el resorte. Nada sale todavía.

4. El lanzamiento y el pop, pegados

   Los hombros vuelven justo antes del pop, el tail golpea, saltas de verdad. Un ollie completo, no un salto lateral.

5. En el aire: los pies permanecen en la tabla

   El pie delantero sube como en un ollie, el pie trasero empuja el tail para terminar el giro. Tus hombros continúan, tu tabla los sigue.

6. Recepción: todo el peso sobre el pie delantero

   Marca tu punto de caída tan pronto como puedas. Hombros sobre los pies, rodillas dobladas, y si el giro no está terminado, el pie delantero gira el resto.

Frontside 180 bloqueado: los 4 fails, y lo que revelan

Entonces, ¿qué referencia indica que tu torso gira demasiado pronto?

La referencia es tu hombro delantero en el momento en que el tail golpea: debe haber vuelto justo en el eje de tu tabla, encima del nose. Si ya ha pasado la tabla en ese instante, tu torso se ha movido demasiado pronto. Si sigue estando atrás, estás retrasado.

Kyro y JB no están equivocados, los has malinterpretado. Ellos hablan de la armadura y del lanzamiento, no del giro. Debes empezar a girar antes del pop, no después. JB dice « justo antes », y todo está en el « justo ».

Esta referencia no es una ley medida en grados. Es nuestra forma de hacer visible ese « justo antes », porque una sensación no se verifica, y un hombro en un vídeo, sí.

Para verlo, coloca tu teléfono frente a ti y graba. Ponlo en cámara lenta, detente en el golpe del tail. Kyro incluso aconseja pasar tu clip al lado del suyo, en bucle: ves de inmediato si tus hombros giran demasiado o no lo suficiente.

El ejercicio en parada, para calibrar sin ponértelo

Kyro lo dice: empieza totalmente en parada. Coloca tu tabla sobre hierba o una alfombra para que no ruede. Diez veces seguidas, armas los hombros, golpeas el tail y haces deslizar el pie delantero, sin saltar. Buscas una sola cosa: el hombro en el eje en el momento del golpe.

Luego, añade el salto, con solo un cuarto de giro. Pop, 90°, lo reposas. JB lo repite: mejor no girar demasiado que demasiado, porque te queda el pie delantero para terminar.

Luego pasa a la variante de Kyro: pop derecho, pones todo tu peso sobre el nose, y giras 180 en el suelo. Advierte que muchos principiantes lo encuentran más duro, pero es él quien muestra dónde debe ir tu peso.

Tres recepciones propias en parada, luego ruedas, suavemente. Al rodar, a veces es más fácil: el impulso ayuda a las ruedas a deslizarse. Cuando empiezas a forzar, te detienes. Vuelves al día siguiente.

¿Y una vez que ha vuelto?

Pasa a los curbs, llegando paralelo al borde para no enganchar el nose, como aconseja JB. Luego busca el otro sentido con el backside 180, y el día que quieras añadir un flip, el kickflip backside te espera con la misma pregunta de orden.

Tu frontside 180, ¿se detiene a 90° o se va demasiado lejos? ¿Y ya te has filmado para comprobar tus hombros? Cuéntalo en los comentarios ↓