★ Conseils

Learning the switch ollie — when your brain says no but your feet get there

Ton ollie normal est propre, ton switch ollie part de travers. Ce qui change entre les deux stances, pourquoi ton cerveau bloque, et la méthode en 6 étapes.

22 juillet 2026 · 8 min de lecture

Guillaume Martin

Rédacteur skate chez NOSK8. Guillaume couvre les spots, les portraits de skaters et la culture skate française — chaque article est relu et sourcé (fédérations, médias spécialisés, riders).

A vu naitre et mourir 3 generations de pros. Chronique mensuelle.

Ton ollie normal est propre, ton switch ollie part de travers. Ce qui change entre les deux stances, pourquoi ton cerveau bloque, et la méthode en 6 étapes.

→ Pour aller plus loin : Casque de skate : pourquoi en porter un sans avoir l’air d’un noob

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You can land a regular ollie with your eyes closed. Then you switch your feet, roll switch, try the exact same motion — and nothing works. That's normal, and it's the whole point: you're not relearning a trick, you're relearning how to stand.

What actually changes: mechanically, nothing. You pop the tail, drag the grip toward the nose, level out. What changes is the computer running it — your back foot never learned the pop pressure, your front foot never learned the drag, your inner ear never handled this axis.

The 6-step method: (1) Just roll switch for two full sessions, no tricks. (2) Work switch manuals before any pop — it teaches your rear balance point. (3) Pop standing still on grass, listen to the sound. (4) Switch ollie at zero height — the board just needs to leave flat and land under you. (5) Roll very slowly, walking pace. (6) Add the obstacle last.

The block is mental, not physical. Your body doesn't recognise the position and refuses to commit. You won't reason with that reflex — you bypass it by lowering the stakes until there's nothing left to protect. Second fix: stop looking at your board. Fix a point three metres ahead.

Realistic timeline: three to eight weeks for a clean rolling switch ollie, at three sessions a week with ten to fifteen focused minutes — at the start of the session, not when you're fried.

The four errors that cost the most time: locked shoulders, back foot too far back, short drag, too much speed too early.

The day it lands, you don't just gain one more trick. You gain a second way to read every spot you already know.

Le lexique

1

switch

Rouler et skater avec les pieds inversés par rapport à sa position naturelle, comme un droitier qui écrirait de la main gauche.
2

fakie

Rouler en marche arrière tout en gardant ses pieds dans sa position habituelle. À ne pas confondre avec le switch.
3

nollie

Figure où l'on claque le nose (l'avant de la planche) au lieu du tail, en gardant sa position naturelle.
4

pop

Le coup sec donné avec le pied arrière sur le tail pour faire décoller la planche du sol.
5

tail

L'extrémité arrière relevée de la planche, celle qu'on claque au sol pour déclencher un ollie.