Kickflip backside: 180° e flip de uma vez só — qual dos dois sai primeiro?

Nível: Intermediário

Seu kickflip sai limpo. Não uma vez a cada dez: em toda session, no flat, num curb, andando. Você pensa que o backside flip é o mesmo movimento com meia-volta a mais. Você tenta. E o shape sai torto, meio girado, meio flipado, enquanto você aterrissa um metro do lado.

O backside flip é um kickflip e uma rotação de 180° do corpo que disparam na mesma fração de segundo. Dois movimentos, um instante só. A pergunta que trava todo mundo no mesmo ponto: qual dos dois você dispara primeiro?

A resposta é mais contraintuitiva do que parece, e explica 90% das tentativas que saem rodando torto. A gente chega lá — mas antes, você precisa entender por que sua board atravessa.

Backside flip: o que você realmente adiciona ao seu kickflip

Backside quer dizer que você gira dando as costas pra direção em que está andando — você perde a trajetória de vista por meio segundo. É isso que deixa o trick tenso, bem mais que o flip em si.

Você empilha três coisas: um kickflip completo, uma rotação de 180° do corpo, e 180° de shape que precisam acompanhar seus pés sem sair girando sozinhos. Se você nunca colou um 180 limpo, comece por aí: o backside flip não é um trick de flip, é um trick de rotação dentro do qual rola um flip.

1. Coloque os ombros em tensão ANTES de estalar — agachado, ombros abertos pra frente (lado do nose), como uma mola sendo armada. Você ainda não gira. Você carrega.
2. Pés: back foot no fundo da concha do tail — pé da frente meio centímetro mais atrás do que no seu kickflip de sempre, e um pouco mais atravessado. Isso atrasa o flick, e é de propósito.
3. Pop vertical, nunca de lado — você estala reto no chão. Qualquer inclinação do tail na hora do pop manda o shape em varial em vez de fazer ele girar com você.
4. O flick sai uma fração DEPOIS do pop — num kickflip você dá o pop e o flick quase juntos. Aqui você deixa o shape subir primeiro, depois raspa em direção ao canto do nose.
5. Desenrole: ombros primeiro, quadril depois, pernas por último — o corpo se desenrosca, não se joga. O olhar vai buscar o chão por cima do ombro de trás.
6. Catch entre 90° e 135°, pé de trás primeiro — você trava a board com o back foot antes do fim da rotação, e seus pés terminam a meia-volta juntos.

No lado do equipamento, dois detalhes mudam de verdade o rendimento desse trick: um tênis de camurça (o flick atrasado raspa duas vezes mais tempo que num kickflip normal) e uma lixa ainda mordendo. Lixa lisa é flick escorregando no vazio.

Por que sua board sai torta em vez de girar com você

Quando o shape sai na diagonal, praticamente só existe uma causa: o tail foi estalado torto. Seu pé de trás, em vez de descer na vertical, sai pra fora no mesmo instante em que seus ombros arrancam. Resultado: você adiciona um scoop — o movimento que fabrica os shove-it — a um trick que não pede nenhum.

O shape faz então duas rotações ao mesmo tempo: a sua e a dele. Ele escapa pra frente, seus pés nunca mais o encontram. É a mesma mecânica que deixa o varial heelflip tão caprichoso, só que aqui o scoop é parasita: você não quer ele ali.

O teste que resolve em uma session: se filme de frente em câmera lenta. Se o tail desliza pro lado antes de tocar o chão, o problema não é o seu flick.

O timing: o flick não chega junto com o pop

Num kickflip, pop e flick são quase colados. Aqui você precisa separar os dois. Seu corpo gira, então seu pé da frente percorre um arco: se ele flica cedo demais, raspa o nose com o shape ainda no chão — ele sai rasteiro, atravessado.

A imagem mental: você dá o pop, a board sobe dez centímetros, e é aí que seu pé da frente vai buscar o canto. Uma fração. Em câmera lenta a diferença mal aparece, e mesmo assim é ela que separa um flip que termina de um flip que apaga no meio do caminho.

Olhe só pro pé da frente nessa câmera lenta. Ele não faz nada enquanto o tail bate. Ele espera. Depois raspa.

Então, qual dos dois você dispara primeiro?

A rotação. Sempre a rotação. Mas não na hora que você imagina.

Você não dispara a rotação durante o pop — você arma ela antes. Essa é a resposta, e é isso que destrava o trick: no agachamento, seus ombros vão de propósito no sentido contrário da rotação, em direção ao nose. Eles estão sob tensão quando o tail toca o chão. O pop, por sua vez, continua um movimento vertical, neutro, que não gira nada. E é na subida que você solta a tensão: os ombros se desenroscam, o quadril segue, o shape acompanha porque seus pés estão em cima.

A ordem exata, a que você deve repetir pra si mesmo antes de cada tentativa: tensão → pop vertical → flick → desenrolar dos ombros → catch com o pé de trás. Cinco tempos em meio segundo. Todo mundo falha porque funde dois deles — a tensão e o pop — e transforma um backside flip num varial mal saído.

Sua rotina de três semanas

Não busque o trick completo na primeira tentativa. Divida:

• Semana 1 — o 180 backside sozinho, parado e depois andando. Objetivo: conseguir girar mantendo o tail perfeitamente vertical no pop. Vinte por session, não mais que isso.
• Semana 2 — o backside flip solto. Você dá o pop, o flick, gira, e não tenta cair em cima. Você olha a board terminar o movimento no chão. Se ela termina reta e girada, você está pronto.
• Semana 3 — o catch. Você apoia só o pé de trás, o da frente vem depois. Os primeiros roll aways vão sair sujos, tortos, colados pela metade. Mesmo assim conta.

Os tutoriais dão a impressão de que isso se aprende numa tarde. Entre a primeira tentativa e o primeiro roll away limpo, passam-se semanas — inclusive pra quem filma os tutoriais.

Onde treinar sem passar o verão inteiro nisso

Na ordem:

1. Flat liso e uma descida bem leve — a velocidade ajuda a rotação a terminar. Buscar o trick parado é o melhor jeito de deixar ele mais difícil do que é.
2. Um curb baixo ou uma faixa branca — pra ter uma referência visual da meia-volta. O olhar precisa de um ponto pra reencontrar.
3. Nunca em chão sujo ou granulado — backside flip mal terminado é aterrissagem atravessada. Você quer um chão que perdoa.

E se você não confia nas suas aterrissagens, dá uma olhada na escolha de rodas de acordo com o seu terreno: num concreto parisiense castigado, rodas duras demais transformam cada saída torta em queda.

O backside flip não é um trick de pés, é um trick de tempo. Você não treina pra flicar mais forte — você treina pra não fazer nada por um décimo de segundo, entre o pop e o flick. É essa espera que é difícil, e é exatamente por isso que um backside flip colado se nota a dez metros.

Arma os ombros. Estala reto. Espera. Raspa.

Sua board sai torta, ou trava no meio da rotação? Descreve exatamente o que ela faz, a gente diagnostica. Fala nos comentários ↓